Weiterbildung und Fortbildung im Bereich Selbstfürsorge & Psychohygiene
Bei allem Engagement und Stress im Alltag dürfen Aspekte der Selbstfürsorge & Psychohygiene nicht in Vergessenheit geraten. Sie sind entscheidende Elemente für ein gesundes und erfülltes Leben, da sie dazu beitragen, die eigene psychische und emotionale Gesundheit zu pflegen und zu schützen. In einer Zeit, in der Stress und Belastungen sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag zunehmen, ist es wichtiger denn je, auf sich zu achten. Ein bewusster Umgang mit sich selbst und das Erlernen von Techniken zur Stressbewältigung und Zeitmanagement können helfen, die Resilienz zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Unser kostenfreier TÜV Thüringen INSIDER am 25.03.2026 gibt einen fundierten Einblick in mentale Gesundheit als ökonomisch relevantes Steuerungsthema.
Die Teilnehmer setzen sich in diesem Seminar mit ihren "Zeitfressern”, den Stärken und Schwächen ihres Arbeitsstils, der Organisation ihres Arbeitsbereiches oder ihrer Art, Entscheidungen zu treffen, auseinander.
Gerade die aktuelle Coronapandemie jedoch auch oftmals die sonst tägliche Arbeitsmenge stellt Führungskräfte vor immer neue Herausforderungen, die es zu lösen gilt.
Die tägliche Arbeit wird oft durch Faktoren wie Stress, Überforderung und Druck begleitet. Wenn dabei dauerhaft Grenzen erreicht und überschritten werden, ist das Burn-out Risiko hoch.
Das interaktive Webinar lädt die Teilnehmer ein, sich auf eine Reise zu begeben, die das Verständnis für die Mechanismen der mentalen Gesundheit vertieft und praktische Werkzeuge für die Umsetzung anbietet.
Die Teilnehmer erlangen im Seminar Kenntnisse zu den Zusammenhängen zwischen Persönlichkeitsstruktur und Stressbereitschaft.
Der Wissensimpuls geht auf den Einfluss der menschlichen Entscheidungsfindung und den damit zusammenhängenden Auswirkungen auf die mentale Gesundheit und das psychische Wohlbefinden ein.